大多數(shù)酒店枕頭都非常舒適，購買時(shí)酒店枕芯仍然有所不同。不同的顧客有不同的個(gè)人情況，所以有必要了解購買時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些？

合適的高度和柔軟度是首要考慮因素。除了考慮酒店枕頭的形狀、高度和材料，選擇適合您身體實(shí)際情況的枕頭高度和硬度也很重要。

在對羽絨不過敏的情況下，羽絨枕頭非常適合俯臥睡覺的人。它們蓬松透氣。蕎麥枕頭很好。它們冬天暖和，夏天涼爽。他們可以清熱生火。它們也可以沿著頭部移動來改變形狀。睡眠習(xí)慣對枕頭高度也有輕微影響。枕頭的高度和硬度與每個(gè)人的身體狀況有關(guān)。舒適、柔軟和有彈性、透氣和有彈性是必要的。

根據(jù)你的睡眠姿勢，無論你是仰臥還是側(cè)臥，選擇一個(gè)能保持頸部正常生理弧度的枕頭。高枕會使頸椎向前彎曲，使頸部軟組織過于緊張和疲勞，容易出現(xiàn)頸部僵硬。如果你喜歡側(cè)睡，枕頭應(yīng)該稍微硬一點(diǎn)，大約和肩寬一樣高，這樣你可以保持脖子和身體挺直，放松頸部肌肉，避免脖子僵硬。

酒店枕頭的使用小妙招

1、仰睡姿勢，將一個(gè)放在頭和頸子下面用來做枕頭，還有一個(gè)是用來放在兩膝下，可以使關(guān)節(jié)處于放松的狀態(tài)；對于另外兩個(gè)是可以放在兩邊的胳膊下，讓兩邊胳膊的肘關(guān)節(jié)也可以放松放松，這樣的睡法會有利于助眠。

2、側(cè)睡，肩部寬度會讓頭頸部處于懸空的狀態(tài)，如果枕頭要是低的話，是可以將兩個(gè)枕頭疊放在一起枕；另外再拿一個(gè)夾在兩膝之間，一個(gè)枕頭抱在懷里，將左肘部墊起來，這樣會感覺非常的舒服。一般醫(yī)生建議是不要進(jìn)行趴睡的姿勢，因?yàn)檫@樣的話會讓頸椎承受很大的壓力；還要記得在起床的時(shí)候一定要記得手先扶著起來再下床，千萬不要直接仰臥就坐著起身。

3、背部的放松。其實(shí)酒店床上用品的枕頭還有一個(gè)用途就是時(shí)背部的放松，在住酒店的時(shí)候，肯定的有很多的人喜歡坐在床上看電視，這個(gè)時(shí)候拿兩三個(gè)枕頭放在背后靠著，會讓你有個(gè)很舒服的姿勢放松背部，享受看電視的這個(gè)過程。